Präventionskurs der Krankenkassen

Stressbewältigungskurs “Stress raus, Gelassenheit rein!”

Anja Beck und Andrea Herz

Anja Beck und Andrea Herz

„Ich muss es immer allen recht machen! “ „Alles muss perfekt sein!“ Fällt es Ihnen schwer, diese Gedanken abzuschalten oder grübeln Sie häufig? Wenn Ihr Alltag von Stress bestimmt wird, beeinträchtigt dies nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern auch Ihre Gesundheit. Spätestens jetzt sollten Sie etwas für SICH tun!

Im Kurs “Stress raus, Gelassenheit rein!” lernen Sie, Ihre persönlichen Verhaltensmuster in Stresssituationen zu erkennen und zu verändern. Sie trainieren, Ihre eigenen Bedürfnisse deutlicher wahrzunehmen und Ihr Leben aktiv zu steuern. Daneben geht es um einen bewussten Umgang mit der Zeit, die Bewältigung von Konflikten und Wege zur inneren Entspannung.

Möchten auch Sie Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden trotz hoher Anforderungen erhalten? Dann zögern Sie nicht, sich einen Platz im beliebten Stressbewältigungskurs “Stress raus, Gelassenheit!” zu reservieren.

Wie ist der Stressbewältigungskurs aufgebaut und welche Kosten kommen auf mich zu?

Es finden entweder 10 Kurseinheiten zu je 90 min oder eine ganztägige Blockveranstaltung (9.00 bis 17.00 Uhr) statt. Ein Zehn-Wochen-Stressbewältigungskurs bzw. eine Blockveranstaltung kostet 230 Euro (davon können bis zu 80 % von der Krankenkasse rückerstattet werden).

Wann und wo findet der Stressbewältigungskurs statt?

Der Veranstaltungsort befindet sich in der Mansfelder Strasse 9, 06108 Halle/Saale. Aktuelle Termine finden Sie hier

 

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Beratung und Coaching in Halle und Leipzig

Herz&Beck - Mansfelder Straße 9, 06108 Halle (Saale) - Telefon: 0345 / 68922414 - E-Mail: kontakt@herz-beck.de - Webseite: www.herz-beck.de

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