Newsbeitrag

TK-Mentalstrategien

Im Frühjahr 2019 geht unsere Seminarreihe TK-MentalStrategien in die nächste Runde. Das Seminar wurde speziell für Studierende entwickelt, um Stressbelastungen im Studienalltag und späteren Berufsleben erfolgreich zu managen. Eine in Kleingruppen konzipierte Seminarstruktur mit hoher Praxisorientierung ermöglicht Selbstreflexion sowie Erfahrungsaustausch. Damit werden positive Effekte für den Alltag erzielt.

Die Wirksamkeit des Seminars konnte durch eine Studie des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) wissenschaftlich nachgewiesen werden. Somit ist das Seminar TK-MentalStrategien das erste empirisch evaluierte Stressbewältigungs-Training an Hochschulen in Deutschland.

Terminstruktur und Inhalte

  • 1. Termin am 26.02.2019, 10-13 Uhr: Stress im Studium
  • 2. Termin am 28.02.2019, 10-13 Uhr: Stress und seine Auswirkungen
  • 3. Termin am 05.03.2019, 9-16 Uhr: Stress entsteht im Kopf
  • 4. Termin am 08.03.2019, 10-13 Uhr: Sich vor Stress schützen
  • 5. Termin am 12.03.2019, 10-13 Uhr: Zeit- und Lernmanagement
  • 6. Termin am 14.03.2019, 10-13 Uhr: Prüfungsangst bewältigen
  • 7. Termin am 19.03.2019, 10-13 Uhr: Resümee und Ausblick

Wo findet der Kurs statt?

Am Steintorcampus, Ludwig-Wucherer-Straße 2 im Seminarraum 22

Logo_Neu_OnlineBei vollständiger Teilnahme (einmal Fehlen ist erlaubt) wird ein für spätere Bewerbungen wertvolles Zertifikat ausgestellt. Der Kursort wird noch bekannt gegeben. In der Regel werden hierfür die Räumlichkeiten der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg genutzt. Die Seminarreihe wird in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse durchgeführt.

Zielgruppe

Studierende aller Fachrichtungen, max. 12 Teilnehmer

Anmeldung

Hier geht´s zur Anmeldung.

Herz&Beck - Mansfelder Straße 9, 06108 Halle (Saale) - Telefon: 0345 / 68922414 - E-Mail: kontakt@herz-beck.de - Webseite: www.herz-beck.de

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